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RECOMENDACIONES DE TUS COACHES

Entrena la fuerza a la vez que ganas masa muscular, concentra tú energía en cada ejercicio hasta llegar al fallo muscular.

Disminuye tu sensación de ansiedad, reduce los síntomas de una depresión, encuentra tu paz interior y equilibro emocional. Practica la magia de mis meditaciones y verás como funciona.

Prepara tu material que vamos a sacarle provecho, voy a dejar que tus músculos se llenen de agujetas ¡Es la mejor sensación para saber que has entrenado como tocaba!

El ejercicio debe formar parte de tu estilo de vida, es parte de la fuente de tu juventud y esencial para obtener los resultados que quieras.

¡Deja que te enseñe como mantener un glúteo tonificado, te mostraré los mejores ejercicios que me han enseñados mis entrenadores ¡En 3 semanas verás grandes resultados!

¿Has probado ya las clases de Body ITV? Exacto, haz una revisión a tu cuerpo pasando por todos los grupos musculares ¡Clase ideal para los que no tienen mucho tiempo para entrenar!

Enseña a tu cuerpo el método hipopresivo,. Modela la forma de tu abdomen, mejora el suelo pélvico, mejora el control de tus esfínteres y sobretodo trabaja de una manera menos agresiva tu abdomen.

Mejora la flexibilidad de tu cuerpo para evitar dolores de articulaciones y partes del cuerpo sensibles como lumbares y cervicales

Anímate a Quemar Calorías sin parar en mis clases de tonificación ¡Verás como en poco tiempo todo se pone en su sitio!

Te guiaremos para que cumplas tus objetivos. Estaremos contigo en cada paso que hagas, para divertirnos a la vez que hacemos ejercicio y seguimos fomentando un estilo de vida saludable.