Recuerda que como hoy el gasto calórico no es muy elevado tienes que controlar la ingesta de calorías: intenta no saltarte comidas, si no estás haciendo ayuno, desayunoa, haz media mañana, come, merienda y cena de manera saludable. Evita el consumo de alcohol y alimentos procesados con calorías vacías que nos llenan pero nos desnutren. Llena tu cuerpo de vitalidad y no de basura.
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<a class="email" href="mailto:?subject=2- PILATES ZONA LUMBAR - Eli Montero.
Recuerda que como hoy el gasto calórico no es muy elevado tienes que controlar la ingesta de calorías: intenta no saltarte comidas, si no estás haciendo ayuno, desayunoa, haz media mañana, come, merienda y cena de manera saludable. Evita el consumo de alcohol y alimentos procesados con calorías vacías que nos llenan pero nos desnutren. Llena tu cuerpo de vitalidad y no de basura.&body=https%3A%2F%2Fburningcalories.es%2Fprevencion-de-lesiones%2F%23w21l" title="Correo electrónico">
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