Fecha

Ene 07 2022
¡Caducado!

Ayer trabajamos espalda + hombro. Hoy tendremos que hacer pectoral. El sábado te voy a pedir un poco de trote a ritmo ligero (30 minutos) y el domingo no harás nada, venga va que puedes ¡Empieza el 2022 con ganas de comerte el mundo! Para hoy realiza los siguientes vídeos:

– ¡INICIACIÓN EFECTO PUSH UP con Elia! Por cierto en el instagram de Elia recuerda que puedes ver muchos otros ejercicios @getfit.elia.

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