Ayer trabajamos PECTORAL y BÍCEPS. Hoy trabajaremos ESPALDA y TRÍCEPS. Para los ejercicios de espalda queremos que hagas mínimo 2 de los 3 que te recomendamos:

– ESPALDA MONSTRUOSA con Guille dentro de MUSCULACIÓN, rutinas de grupos musculares, espalda.
– ESPALDA RECTA Y DURA (Rutina en el gimnasio)
– ESPALDA FITNESS con Paula
– ESPALDA PERFECTA EN EL RETIRO con Paula, apartado tonificación full body.