Fecha

Oct 20 2021
¡Caducado!

Creo que nunca lo he comentado, tengo un problema en la espalda, ecoliosis. La escoliosis es una desviación de la columna vertebral, que en lugar de estar recta se tuerce y se curva hacia un lado. Si la columna vertebral está muy desviada, puede provocar asimetrías corporales como que las costillas o la cadera sobresalgan más de un lado que del otro o que un hombro esté más abajo que el otro. Soy muy propenso a tener dolores de espalda y cervicales con lo que me veo obligado a cuidar mi cuerpo, por eso creia que BURNING CALORIES tenía que tener un apartado de prevención de lesiones. Hoy trabajaremos la espalda y luego la estiraremos muy bien:

1- ¡Espalda recta en el retiro con goma! ¡Paula entrenará contigo! – Tonificación full body.

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