Fecha

Ago 20 2021
¡Caducado!

¡Dejamos la semana atrás y podemos decir que empezamos el fin de semana! Por favor, si aún te das cuenta de que no has podido desconectar mucho en verano, solo te puedo decir una cosa, piensa en ti. Desconecta del mundo y conecta contigo mismo para encontrar, paz, tranquilidad, bienestar. Hay una frase que me encanta, en el momento en el que tú no estás bien contigo mismo, es imposible que estés bien con tus seres queridos. Prioriza el quererte a ti, querer a tu cuerpo y cuidarlo y todo vendrá solo. Sí, hoy es viernes y te toca visitar la sección de PREVENCIÓN DE LESIONES y CUERPO MENTE.

RUTINA 1: Realiza el vídeo ¡INICIACIÓN AL PILATES CON ELI!

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