Fecha

Ago 10 2021
¡Caducado!

Dentro del apartado de prevención de lesiones, no todo es pilates y estiramientos. Gerard Boquet nos enseña cómo hacer triseries de manera correcta con diferentes ejercicios y gomas. Recomendamos que veas el vídeo. No obstante, el entreno de hoy se centra en el tren inferior: Tonificación de glúteo: Oh My Butt & ABS Workout

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Bienvenid@

de nuevo

Introduzca su nombre de usuario o dirección de correo electrónico.
Recibirá un enlace para crear una nueva contraseña por correo electrónico.