Fecha

Sep 30 2021
¡Caducado!

El jueves es mi día de ejercicio por excelencia, es el día que acumulo a lo loco 180 minutos seguidos. Primero hago una clase con bici, luego una de tonificación + aeróbic y luego un body itv. Pero para conseguir este ritmo llevo mucho tiempo haciéndolo, al inicio era matador, pero luego te das cuenta de que tu cuerpo aguanta y eso motiva un montón. Cuando estés haciendo un vídeo, y tu voz interna te esté diciendo ¡NO PUEDO MÁS! No la escuches y sigue sin cesar.

Hoy toca entreno de HIT, elige a una/un coach, la que más te guste: Mireya, Paula, Elia, Marta, Faya, Ferrán o Guille y acumula 30 minutos de HIT ¡A por ello!

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