ENTRENAMIENTO EN CASA¡DALE CAÑA QUE LA SEMANA TERMINA! HOY QUEREMOS QUE TE CENTRES EN FORTALECER TUS ABDOMINALES. ASÍ QUE TE PROPONEMOS UN CHALLENGE: 50’ MUY INTENSOS PARA PODER RALLAR QUESO CON TU CORE. VENGA VES A MUSCULACIÓN Y REALIZA LAS SIGUIENTES RUTINAS: OPERACIÓN TABLETA DE CHOCOLATE; DALE DURO CON PAULA ¿HAS ENTRENADO LOS ABDOMINALES DE PIE ALGUNA VEZ? ANÍMATE CON ESTA RUTINA. SOLO NECESITAS UNA PELOTA Y UN PALO……¡O NADA DE MATERIAL SI TE LO IMAGINAS! REALIZA LA RUTINA “ABDOMINALES DE PIE” ¿TE HA GUSTADO LA RUTINA DE ABS DE PIE? PUES SEGUIMOS CON OTRA: “ABDOMINALES PARA RALLAR QUESO” Y TERMINA EL ENTRENO MORTAL DE HOY CON EL VIDEO DE GUILLE: “ FLAT STOMACH WORKOUT” ¡POR CIERTO! ¿TE HAS PASADO POR LA SECCIÓN DE VENTAJAS? TIENES UN MONTÓN DE DESCUENTOS EN RESTAURANTES, CLÍNICAS, CENTROS ESTÉTICOS Y TIENDAS, SOLO MOSTRANDO QUE ERES UN BURNER! APROVÉCHALO. Finaliza tu rutina con el vídeo de prevención de lesiones elasticidad del tronco y psoas.