ENTRENAMIENTO EN CASA¡FELIZ INICIO DE SEMANA A TODOS! ¡PREPÁRATE PARA UN NUEVO RETO!!!! ESTA SEMANA VAMOS A DEDICAR LA MITAD DE LA SEMANA A TRABAJAR BIEN LOS BRAZOS Y LA OTRA MITAD LAS PIERNAS ¡EMPEZAMOS!VES DIRECTAMENTE A EL COLOR ROJO, EL APARTADO DE MUSCULACIÓN, RUTINAS DE GRUPOS MUSCULARES Y REALIZA LOS SIGUIENTES VÍDEOS DE BÍCEPS Y TRÍCEPS: + RUTINA DE BÍCEPS RÁPIDA CON GOMA + BÍCEPS EXPRIME NARANJAS.+vídeo de bíceps para la foto