ENTRENAMIENTO EN CASALos hombros forman un grupo muscular delicado, que con poco peso se pueden trabajar de manera muy dura. Hoy le dedicaremos el día a entrenar hombros y glúteo. Realiza los siguientes vídeos de hombros:Rutina de hombros como rocas con Ferran.HOMBROS DE ACERO EN 7 MINUTOS CON GUILLE.Realiza los siguientes vídeos de glúteos:¡Glúteos potentes con Mireya!¡Bubble Butt Challenge con Paula!¡Glúteo de hierro con Guishhhhermo!¡Disfruta del fin de semana!