Fecha

Jul 08 2022
¡Caducado!

ENTRENAMIENTO EN CASA

Los hombros forman un grupo muscular delicado, que con poco peso se pueden trabajar de manera muy dura. Hoy le dedicaremos el día a entrenar hombros y glúteo. Realiza los siguientes vídeos de hombros:

Rutina de hombros como rocas con Ferran.

HOMBROS DE ACERO EN 7 MINUTOS CON GUILLE.

Realiza los siguientes vídeos de glúteos:

¡Glúteos potentes con Mireya!

¡Bubble Butt Challenge con Paula!

¡Glúteo de hierro con Guishhhhermo!

¡Disfruta del fin de semana!

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