Los hombros forman un grupo muscular delicado, que con poco peso se pueden trabajar de manera muy dura. Hoy le dedicaremos el día a entrenar hombros y glúteo. Realiza los siguientes vídeos de hombros:
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Los hombros forman un grupo muscular delicado, que con poco peso se pueden trabajar de manera muy dura. Hoy le dedicaremos el día a entrenar hombros y glúteo. Realiza los siguientes vídeos de hombros:
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