ENTRENAMIENTO EN CASA¡Y LLEGÓ EL VIERNES! HOY TE ANIMAMOS A QUE MANTENGAS UN DÍA ACTIVO. ACUMULA MÁS DE 10,000 PASOS Y DESCONECTA.¿HAS VISTO EL APARTADO DE PREVENCIÓN DE LESIONES? ENTRA A VER LAS DIFERENTES RUTINAS QUE HAY PARA ESTIRAR TUS MÚSCULOS Y RELAJARSE. ES MUY IMPORTANTE CUIDAR TU CUERPO, YA QUE SOLO DE ESO DEPENDE QUE TENGAS UNA MEJOR CALIDAD DE VIDA.Al finalizar tu jornada laboral me gustaría que hicieras el vídeo de cuerpo & mente con auriculares - Desconecta 5 minutos. Queremos que conectes con tu cuerpo.