Es viernes y el cuerpo lo sabe. Vamos a tonificar ese booty para tenerlo a punto para el verano. ¿Sabías que más allá de la apariencia física, unos glúteos bien tonificados nos ayudan a prevenir posibles problemas de espalda? Así que vamos a ello: Ves a la sección de TONIFICACIÓN y realiza la rutina “Glúteos Potentes de Mireya”. ¡Madre mía que caña que le da! Ahora vamos a desplazarnos a la Barceloneta, junto a Paula con la rutina de “Mash Up that Butt”. Para finalizar, realiza el video “ABD & BUTT WORKOUT” con Paula. Aquí trabajarás tanto el core como esos glúteos.