Habrá semanas en las que te sentirás con menos batería de lo normal, esto no tiene porqué estar asociado a tu alimentación, el estrés, el sueño y por supuesto el tiempo pueden influir muchísimo en tu estado de ánimo. Es por ello que los días de descanso son ideales para tranquilizarte. Esta semana tu actividad empieza mañana ¡Así que desconecta! Sal si quieres a pasear, intenta buscar aquel rincón que te transmite paz y si puedes conecta contigo con el siguiente podcast: 15 minutos de desconexión de el apartado cuerpo mente ¡Ya verás que sensación más buena después de hacerlo!