¿Has entrenado los abdominales de pie alguna vez? Anímate con esta rutina. Solo necesitas una pelota y un palo……¡O nada de material si te lo imaginas! Realiza la rutina “abdominales de pie” ¿Te ha gustado la rutina de abs de pie? Pues seguimos con otra: “Abdominales para rallar queso”
Y termina el entreno mortal de hoy con el video de Guille: “ FLAT STOMACH WORKOUT”