Hay un concepto super importante que tienes que ir recordando si quieres mantener tus músculos tonificados. Alomejor ahora te estás preguntando que porque tendrías interés en mantenerte a tono. Sencillo. Tener los músculos tonificados es sinónimo de:
– Calidad de vida. – Evitar la fatiga. – Descansar mejor. – Mantener con mayor facilidad la línea. – Mayor producción en el trabajo. – Mejora el equilibra cuerpo mente. – Mejora la salud intestinal y facilita el tránsito.
¡Vámonos a la sección de tonificación! Y realiza estos tres vídeos con Elia: Pierna: ¡Piernas de infarto en 9 min!
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- Calidad de vida. - Evitar la fatiga. - Descansar mejor. - Mantener con mayor facilidad la línea. - Mayor producción en el trabajo. - Mejora el equilibra cuerpo mente. - Mejora la salud intestinal y facilita el tránsito.
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