Hoy es día de paseo ¡Sí! Aléjate de la pantalla. Sea en la parte que estés este día, quiero que camines, que camines, que camines y que nos digas cuántos pasos has acumulado a lo largo del día. Está claro que si quieres ir al gimnasio o hacer ejercicio por tu cuenta en burning calories, será bienvenido. No obstante, el objetivo de hoy es andar.

¿Qué cuanto se quema andando? Puedes llegar a quemar entre 60 y 240 calorías dependiendo de la velocidad, el tiempo y tu peso ¡No está nada mal eh!