Fecha

Ene 18 2022
¡Caducado!

Hoy haremos musculación, recuerda que para mantener una buena composición corporal necesitas que tus músculos estén calientes, que quemen, que estén activos, la semana pasada planteamos el reto de andar + rutinas de vídeos específicas más la caminata. Tronco inferior finiquitado, hoy dale con:

– 1 DE MUSCULACIÓN – BÍCEPS/TRÍCEPS

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