Fecha

Ene 06 2022
¡Caducado!

¡Hoy qué! ¿Hay algún regalito por ahí? Por favor, cuidado con el Roscón de Reyes. No te digo que no tomes, te digo que no tomes más de 4 dedos, va que las Navidades ya han pasado y lo has hecho genial, no lo estropeemos a última hora. Sí, sé que estoy siendo un poco estricto, pero luego me vendrás con prisas y no. Si te fijas no te he dicho que no tomes, solo te pido que no te pongas como una bola.

Hoy vamos a trabajar ESPALDA + HOMBRO + PREVENCIÓN DE LESIONES DE LA ZONA LUMBAR. Para ello es necesario que tengas o una goma, o dos mancuernas o bien dos botellas llenas de piedras o en su defecto arena o agua ¡A por ello!

– ESPALDA EN VIENA

– TREMENDA ESPALDA EN TAMARIU (Mira que pelos tenía)

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