HOY TE ANIMAMOS A PRACTICAR EL MÉTODO DE HIPOPRESIVOS. ¿SABÍAS QUE LA PRÁCTICA DE ESTOS EJERCICIOS AYUDA A PREVENIR POSIBLES HERNIAS (DISCALES, INGUINALES Y UMBILICALES)? ADEMÁS, ES UNA GRAN ARMA PARA EVITAR EL DESCENSO DE LOS ÓRGANOS PELVIANOS Y LA INCONTINENCIA URINARIA EN LAS MUJERES. ASÍ QUE VETE A MUSCULACIÓN, Y EN EL APARTADO DE ABDOMINALES, ACUMULA UN MÍNIMO DE 4 VÍDEOS DE ESTA GRAN PRÁCTICA.