¡Hoy tienes tu día libre! Pero recuerda que el jueves te pedimos una cosa ¡Revisa el jueves y cumple! Información útil:
– El ejercicio de cardio combinado con el de pesas y gomas facilita ganar más masa muscular, tonificar y perder más grasa.
– Un estilo de vida activo se puede medir en pasos, hacer menos de 6000 pasos al día hará que se te considere como una persona poco activa, de 6000-12000 activa y más de 12000 al día muy activa.
– Un estudio científico demostró que aquellas personas que solo cuidan su alimentación de lunes a viernes y el fin de semana descontrolaba su dieta no evolucionaron en sus objetivos. Con esta conclusión solo podemos añadir un comentario, sentido común, autocontrol :)
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- El ejercicio de cardio combinado con el de pesas y gomas facilita ganar más masa muscular, tonificar y perder más grasa.
- Un estilo de vida activo se puede medir en pasos, hacer menos de 6000 pasos al día hará que se te considere como una persona poco activa, de 6000-12000 activa y más de 12000 al día muy activa.
- Un estudio científico demostró que aquellas personas que solo cuidan su alimentación de lunes a viernes y el fin de semana descontrolaba su dieta no evolucionaron en sus objetivos. Con esta conclusión solo podemos añadir un comentario, sentido común, autocontrol :)&body=https%3A%2F%2Fburningcalories.es%2Fevents%2Fhoy-tienes-tu-dia-libre-pero-recuerda-que-el-jueves-te-pedimos-una-cosa-revisa-el-jueves-y-cumple-informacion-util-el-ejercicio-de-cardio-combinado-con-el-de-pesas-y-gomas-facilita%2F" title="Correo electrónico">
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