Hoy vas a sudar de lo lindo. Antes de todo quiero explicarte beneficios del entrenamiento tipo HIT:
– Mejora la capacidad cardiaca y pulmonar. – Aumenta la resistencia más rápido que el propio entrenamiento de resistencia. – El cuerpo consume calorías y quema grasa corporal horas después del entrenamiento. – Favorece el aumento de la masa muscular. – Quema grasa sin perder masa muscular.
Prepárate porque atacamos con entrenamiento tipo HIT. Vas a saludar a unos cuantos coaches ¿Sí? LETS GO
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- Mejora la capacidad cardiaca y pulmonar. - Aumenta la resistencia más rápido que el propio entrenamiento de resistencia. - El cuerpo consume calorías y quema grasa corporal horas después del entrenamiento. - Favorece el aumento de la masa muscular. - Quema grasa sin perder masa muscular.
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