Fecha

Jul 11 2021
¡Caducado!

¡La elasticidad del cuerpo contribuye a la prevención de lesiones! Además también facilita la ganancia de masa muscular y el gasto de calorías. Este domingo lo vamos a dedicar a la sección verde de la plataforma, prevención de lesiones.
Realiza los siguientes vídeos:
-Pilates para cervicales.
– Pilates para la zona lumbar.

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