Los hombros forman un grupo muscular delicado, que con poco peso se pueden trabajar de manera muy dura. Hoy le dedicaremos el día a entrenar hombros y glúteo. Realiza los siguientes vídeos de hombros:
– Rutina de hombros como rocas con Ferran. – Hombros de acero en 7 minutos con Guille.
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- Rutina de hombros como rocas con Ferran. - Hombros de acero en 7 minutos con Guille.&body=http%3A%2F%2Fburningcalories.es%2Frgm-hombros%2F" title="Correo electrónico">
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