¡NO TE LO SALTES! Por favor prácticalo. En alguna ocasión ya he comentado los potenciales beneficios de la práctica del método hipopresivo, es algo que no se aprende de un día para el otro pero con BURNING CALORIES tienes la oportunidad de aprenderlo poco a poco ¡Recordemos los beneficios! Reducir el perímetro abdominal aportando mejoras estéticas, posturales y funcionales. Prevenir el debilitamiento del suelo pélvico en el posparto. Regular los parámetros respiratorios. Prevenir hernias inguinales, abdominales, crurales y vaginales.

Elige 4 vídeos de hipopresivos, son cortitos y realizalos con calma, en algún lugar que nadie te pueda molestar.