Fecha

Jul 06 2021
¡Caducado!

Para trabajar bíceps queremos que subas el peso o bien el vídeo que salen los monitores con mancuernas lo hagas con gomas y si salen con gomas, hacerlo con mancuernas. Cambiar de material utilizando el mismo vídeo es fantástico para evitar que el músculo se adapte y mejore su rendimiento y funcionalidad.

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