¡Por cierto has tenido que recibir un newsletter, revisa tu correo electrónico! En el Newsletter, por una parte, te felicitamos la Navidad… Además queremos darte las gracias por apoyar este proyecto, tal y como podrás ver la plataforma crece y crece y crece!!!! Este año 2022 será una pasada ya que estrenamos un nuevo método de entrenamiento, es algo que realmente no existe, va a hacer que nos pongamos aún más en forma y va a ser gratuíto ¡Qué ganas! En el newsletter también tienes dos sorpresas más ¡Un nuevo canal de vídeos de cocina super chulos y la invitación a un evento que va a suceder el día 16 de enero!

Vamos al lió, ya sea dentro de casa o fuera quiero que hagas CARDIO. Elige una modalidad:

– Sesión de running en casa de al menos 45 minutos. Puedes alternar entre ir corriendo y andando a diferentes intensidades.