¡Hoy es un día perfecto para trabajar esos abdominales! ¡Sigue el orden indicado de los vídeos y machaca todo el core!
Reto 1: Realiza el vídeo: ¡Cómo hacer bien abdominales! Con Gerard Boquet. Reto 2: Realiza el vídeo: ¡Abdomen de acero en 10 min! Reto 3: Realiza el vídeo ¡Abdominales de pie!
Para finalizar el entreno de hoy, queremos que pierdas un poco el tiempo y tengas paciencia para trabajar el método hipopresivo. En la sección abdominales verás que hay 6 vídeos del método, elige 3 y ¡Anímate a hacerlos!
Con la práctica habitual de los ejercicios hipopresivos es muy probable que consigas: Reducir el perímetro abdominal aportando mejoras estéticas, posturales y funcionales. Prevenir el debilitamiento del suelo pélvico en el posparto, entre muchos otros beneficios.
Compartir este evento
<a class="email" href="mailto:?subject=¡Hoy es un día perfecto para trabajar esos abdominales! ¡Sigue el orden indicado de los vídeos y machaca todo el core!
Reto 1: Realiza el vídeo: ¡Cómo hacer bien abdominales! Con Gerard Boquet. Reto 2: Realiza el vídeo: ¡Abdomen de acero en 10 min! Reto 3: Realiza el vídeo ¡Abdominales de pie!
Para finalizar el entreno de hoy, queremos que pierdas un poco el tiempo y tengas paciencia para trabajar el método hipopresivo. En la sección abdominales verás que hay 6 vídeos del método, elige 3 y ¡Anímate a hacerlos!
Con la práctica habitual de los ejercicios hipopresivos es muy probable que consigas: Reducir el perímetro abdominal aportando mejoras estéticas, posturales y funcionales. Prevenir el debilitamiento del suelo pélvico en el posparto, entre muchos otros beneficios.&body=https%3A%2F%2Fburningcalories.es%2Fabdominales%2F" title="Correo electrónico">
Deja una respuesta