Fecha

Oct 13 2021
¡Caducado!

Realiza el vídeo ¡Cómo hacer abdominales!

Recuerda que a la semana para que se te considere una persona activa debes acumular un mínimo de 150 minutos de ejercicio moderado a la semana. Ejemplos: salir a trotar, hacer ejercicio en el gimnasio con pesas, utilizar la plataforma, arreglar el jardín o la casa (pero de arriba abajo).

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