Fecha

Dic 14 2021
¡Caducado!

Si ayer no tuviste tiempo de empezar a organizar el menú de la semana, por favor hazlo. Imprime las hojas y empieza a realizar los ejercicios del Plan de Navidad, Después de un lunes un poco más perezoso te voy a pedir que hoy acumules 30 minutos de pesas y gomas a tu gusto trabajando el tronco superior. Es decir, brazos, pectoral, espalda y abdominal. Haz click encima de los grupos musculares que más te interese trabajar y realiza un vídeo nuevo que no hayas hecho:

– TONIFICACIÓN – BRAZOS

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