Fecha

Dic 14 2021
¡Caducado!

Si ayer no tuviste tiempo de empezar a organizar el menú de la semana, por favor hazlo. Imprime las hojas y empieza a realizar los ejercicios del Plan de Navidad, Después de un lunes un poco más perezoso te voy a pedir que hoy acumules 30 minutos de pesas y gomas a tu gusto trabajando el tronco superior. Es decir, brazos, pectoral, espalda y abdominal. Haz click encima de los grupos musculares que más te interese trabajar y realiza un vídeo nuevo que no hayas hecho:

– TONIFICACIÓN – BRAZOS

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Bienvenid@

de nuevo

Introduzca su nombre de usuario o dirección de correo electrónico.
Recibirá un enlace para crear una nueva contraseña por correo electrónico.