¡Venga seguimos con este mini reto post vacaciones de acumulación de pasos! Intenta ir al día y a que sino, será difícil que lo consigas. A veces, incluso yo mismo, subestimo el poder de andar, cuando realmente es una muy buena forma para mantener el cuerpo activo, que queme más calorías de lo normal. Es una ayuda para quemar los excesos post fiestas. Aún así, si ves que por ejemplo tienes un poco más de tiempo para mi realiza la rutina que te marco (recuerda que solo con hacer click encima de cada frase, la plataforma te llevará a la sección de los vídeos que te recomiendo):

– 1- Vídeo a elección de Full Body.